Mankštos su kineziterapeutu ypatingai rekomenduojamos:

 

•       Visiems dirbantiems sėdimą darbą
•       Dažnai patiriantiems nugaros skausmus
•       Norintiems išvengti galimų nugaros skausmų
•       Pradedantiesiems sportuoti

 


„LAISVA NUGARA“ 
 
(ANTI GRAVITY)
 
Laisva nugara – užsiėmimas skirtas išlaisvinti stuburą ir jį supančias struktūras nuo įtampos, pagerinti šių struktūrų medžiagų apykaitą ir tonizuoti raumenis esančius aplink stuburą. 
 Taikant ,,Anti-gravity" metodą ir specialius hamakus stuburui ženkliai sumažinama apkrova, todėl tai yra saugus užsiėmimas ir tiems kas dažnai skundžiasi nugaros skausmais.
Treniruotės metu taip pat yra lavinama laikysena, ir stiprinamas organizmo atsparumas galimoms nugaros traumoms. 
 

 

 

„SVEIKA NUGARA“ 
 
  Sveika nugara– užsiėmimas pagrįstas gydomosios kūno kultūros principais, kurio tikslas užkirsti kelią dažnai pasitaikančioms nugaros problemoms, ir sustiprinti organizmo atsparumą galimoms traumoms. 
 
  Treniruotės metu yra lavinama laikysena, gerinama stuburo ir aplink jį esančių struktūrų kraujotaka, stiprinamos tiek didžiosios raumenų grupės, tiek gilieji raumenys, dar kitaip vadinami stuburo stabilizatoriais. 

 

 

 

 

KINEZITERAPEUTO PASLAUGŲ KAINORAŠTIS

Paslauga Paslaugų aprašymas Kaina         (vienam žmogui)
Grupiniai užsiėmimai su kineziterapeutu                        8 kartai (2 kart/sav.) 44 €
Individualus užsiėmimas su kineziterapeutu                        1 kartas 20 €
Individuali kineziterapeuto konsultacija Vyksta 2 dienos: pirma diena – apklausa ir testavimas, antra diena – rekomendacijos, programos pateikimas/išbandymas. 20 €
Individualios programos sudarymas Pagal pasirinktą arba rekomenduojamą programą.  20 €
 

© 2017 klubastikjums.lt