Tamsioji paslaptis: kodėl nėra gėda būti silpnam, kai rūpiniesi savimi
Psichikos sveikata vis dar dažnai supama stigmos ir nevisai teisingų mitų apie silpnumą. Daugelis žmonių jaučia gėdą ar baimę kreiptis pagalbos, manydami, kad tai reiškia jų silpnumą. Tačiau rūpinimasis savo emocine ir psichine gerove yra ne tik natūralus, bet ir būtinas procesas, leidžiantis efektyviau gyventi, spręsti problemas ir palaikyti santykius. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl nėra…